为进一步促进同学们疫情期间身心健康发展，疏导心理压力，坚定打赢疫情防控阻击战的信心和决心，食品与生物工程学院（烟草科学与工程学院）于3月1日发起为期一个月“居家怡情晒”心理健康教育线上主题活动。本次活动由学院心理健康专职辅导员何春雨老师与心理部成员策划，学院全体学生积极参与。

在本次活动中，参与者通过晒照片、视频，展示疫情期间在家放松方式和家人其乐融融的状态，展示素材主要分为学习篇、美食篇、娱乐篇、相处篇4个方面。学习篇：阅读、画画和练习书法是多数人在家的学习放松方式，也有视频展示弹奏吉他、钢琴的同学…美食篇：厨房是大多数同学在家期间最活跃的地方，展示的有色香味俱全的大餐，也有自制奶茶、披萨、布丁等美食，也有“黑暗料理”…娱乐篇：展示的有千纸鹤等手工作品，或影视剧中的精彩时刻，也有跳绳、哑铃、平板支撑锻炼身体时的视频…相处篇：展示自己与家人一起做家务，或晒太阳，或聊天，或指导弟弟妹妹们学习，或与小萌宠玩耍的美好时刻…当然，也有同学选择在空闲时间去做疫情工作志愿者，守护更多人的健康。

勠力同心，共克时艰，防疫从“心”开始。在本次活动中，同学们通过不同的自我调节方式，有效的缓解了疫情期间焦虑、紧张等不良情绪，展示了在家战疫情的良好心态。我院将进一步落实学校心理健康教育工作要求，通过开展不同形式的心理援助和辅导活动，为学生心理健康保驾护航，为更多同学居家做好“心”战役、健康成长提供帮助。